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ナチュラルヘルシースタンダードの腹持ちを良くするオススメの飲み方は?

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ナチュラルヘルシースタンダードを使って置き換えダイエットをしている人も多いと思いますが、意外と腹持ちが良くないですよね。

水分を含むと膨らむ食物繊維であるサイリウムハスクとグルコマンナンを配合してあるとはいえ、水で割るとちょっとしたらお腹がすいてくる、という人も多いと思います。

少しでも腹持ちを良くするために牛乳で割って、とろみをつけて飲むなどの工夫をしている人も多いでしょう。

そんなナチュラルヘルシースタンダードの腹持ちを良くするオススメの飲み方を紹介したいと思います。

この飲み方を始めてから、かなり腹持ちがよくなったので、空腹感がツライ、と言う人は是非一度試してみてくださいね。

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腹持ちを良くするオススメの飲み方

ナチュラルヘルシースタンダード飲み方

それでは具体的な飲み方を紹介したいと思います。準備するのは下記の4つ。

・ナチュラルヘルシースタンダード(付属スプーン2杯)
・牛乳150ml
・ヨーグルト(スプーン3~4杯)
・ハチミツ(お好みで)

これらの材料をナチュラルヘルシースタンダードのシェイカーに入れてワシャワシャして混ぜれば完成です。

ヨーグルトがちょっと混ざりにくいので、スプーンで最初に軽くかき混ぜてからシェイカーを振ればいい感じに完成します。

作ってから数分置いて飲むと、かなりトロミが増してお腹にたまります。

ヨーグルトは無糖のものを使いましょう!

ナチュラルヘルシースタンダードを使った置き換えダイエットで空腹感を感じている、という人は是非試してみてくださいね。

 

この飲み方はどんな味でもオススメなの?

ナチュラルヘルシースタンダードは商品の種類が豊富で、6種類が販売されています。(味については別記事で詳しく紹介しているので気になる人はチェックしてみてくださいね)

 

紹介した飲み方は味によって、ちょっと合わない場合もあるので注意しましょう。

オススメは一番人気のマンゴー味

この飲み方でおすすめの味は定番のマンゴー味です。しっかり甘さが感じられて、牛乳やヨーグルトと相性が良くてオススメ。他にはアサイーバナナ味や豆乳抹茶味も美味しく飲むことができます。

はちみつレモン味はイマイチ

はちみつレモン味はあっさり目な味になっているので、この飲み方はちょっと合わない印象ですね。

もちろん個人の感想なので、美味しく飲める人もいるかと思いますが、マンゴー味などの方が牛乳やヨーグルトとの相性が良くて、美味しく飲めると思います。

 

ナチュラルヘルシースタンダードは飲み方によって腹持ちがけっこう変わるので、置き換えダイエットの空腹感に負けそうだ、という人は、飲み方を工夫してみてはどうでしょうか。

 

ナチュラルヘルシースタンダードの効果や疑問点などの紹介記事まとめ

気になっている人が多いのか、良く見られているようなので紹介記事をまとめてみました。購入時の疑問など紹介しているので、チェックしてみてくださいね。

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