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とろっと派?さらっと派?グリーンスムージーの食感を決めるフルーツ

 

グリーンスムージーは使う食材によって、飲みくちがとろっとした物とさらっとした物に別れます。

この食感の差はフルーツで決まっていて、同じフルーツでも熟成度合いによって食感が違ったりします。

この記事では、グリーンスムージーの食感を決めるフルーツの特徴を紹介したいと思います。

グリーンスムージーの食感を調整するのに大切なので、参考にしてみてくださいね。

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グリーンスムージーがトロッとした食感になるフルーツ

グリーンスムージーフルーツグリーンスムージーにするとトロッとした食感になるフルーツ。

腹持ちが良いので、食事の置き換えに最適です。ダイエット中の人はトロッとした食感になるフルーツを意識して使いましょう。

代表的なのは、バナナ・柿・桃・マンゴー、などがあげられます。

他にも、メロン、洋なし、アボカド、いちじくなど。

 

グリーンスムージーがサラッとした食感になるフルーツ

グリーンスムージーフルーツサラっとした食感のグリーンスムージーは、暑い時や食欲が無い時にオススメ。

スポーツの後など、すっきりとした食感で飲みたい時に使いたいフルーツ。

代表的なのは、りんご、梨、みかん、グレープフルーツ、などです。

他にも、オレンジ、スイカ、ぶどう、トマトなど。

 

この中で甘味と酸味のフルーツをバランスよく組み合わせると美味しいグリーンスムージーが作れます。オリジナルレシピを考案中の人は、参考にしてみてくださいね。

 

とろっと派?さらっと派?グリーンスムージーの食感を決めるフルーツ まとめ

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