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ナチュラルヘルシースタンダードの痩せる効果が気になる!【1ヶ月体験】

  ナチュラルヘルシースタンダード痩せる

ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージーは置き換えダイエットにオススメ、とよく耳にします。

食物繊維を配合しているので腹持ちが良く、葉野菜や果物が持つ酵素を取り入れているので、ダイエット中に不足しがちな栄養をしっかり摂れて健康的に痩せれる、と評判になっています。

とは言え、

「確かに酵素スムージーはとても流行っているけど・・・本当に痩せるの?」

と気になりますよね。

ナチュラルヘルシースタンダードの痩せる効果はどれくらいのものなのか、実際にナチュラルヘルシースタンダードで置き換えダイエットに挑戦した体験談を紹介したいと思います。

貴女がもしナチュラルヘルシースタンダードで置き換えしてみようかな、と考えているなら是非チェックしてみてくださいね。

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口コミだと「痩せた!」「痩せない!」に別れる

ナチュラルヘルシースタンダード痩せるナチュラルヘルシースタンダードの口コミを見ていると、置き換えで痩せたよ~、という意見もあれば、全然痩せない!という意見も目にします。

どっちが本当なんだ~、という感じでしたが、口コミ情報をチェックしていた時に思ったのは、経過がわからない口コミがほとんど、という事です。

「なんとなく朝食を置き換えたらいつの間にか体重が減った」

「ただ1ヶ月飲んでみたけど痩せなかった」

というような口コミがほとんどで、

「具体的にどういう食生活をしていて、こう置き換えをしたから◯kg痩せた」

というような、ダイエット効果をしっかり書いた口コミがほとんどありませんでした。

味についての感想や、メーカーの対応なんかは口コミを読んで「なるほど、参考になる・・・」というような意見も多いのですが、ナチュラルヘルシースタンダードで痩せたかどうか、という意見についてはほとんど参考になりませんでした。

 

実際に痩せるか確かめたい

ナチュラルヘルシースタンダードの痩せる効果は口コミ情報がほとんどアテにならない、という事で本当に痩せるのか確かめる為に、実際に置き換えダイエットをする事にしました。

とは言え管理人の私は自作するスムージーを習慣にしていて、ここからさらにナチュラルヘルシースタンダードの置き換えをするのはツライ・・・という事で、体験談を募集しました!

体験談を書いてくれたのは、美容師のアミさん(27歳)です。

ただ飲んでどうなった、ではなく、置き換えダイエットを始めて生活をどう変えたか、どんなところが気になったか、など参考になりそうなポイントを体験談に書いてもらえるようにお願いしたので、ナチュラルヘルシースタンダードのダイエット効果どんなものか気になる、という人の参考になるんじゃないかな、と思います。

気になる人は是非チェックしてみてください。

 

ナチュラルヘルシースタンダードで本当に痩せる?1ヶ月体験談

はじめまして、美容師をしているアミと言います。スムージーハックさんの体験談募集を見て、体験談を書くようにすれば甘えが減るかな~、と思ったので投稿させてもらう事にしました。

まずはナチュラルヘルシースタンダードを飲み始めた時の状況を書いてみたいと思います。

飲み始めた時の状態

年齢:27歳
身長:159.2cm
体重:56.7kg(調べたら平均体重55kgらしいです)
仕事:美容師
目標:1ヶ月で3kg減

仕事は美容師をしています。普段運動は全くしないんですが、立ち仕事なので意外と動いてる方なのかも?どうなんだろう・・・運動してる、とは言えないと思います。

 

飲み始めた時の食生活

帰りが遅くてなかなか時間が作れないので、料理はほとんどせずに外食(惣菜買って帰ったり、食べて帰ったり)が多いです。

うちは美容師が多い店なので、休憩時間も大体とれるので、お昼も外食ですね。朝食は朝の時間でマチマチな感じで、

朝食:食べたり食べなかったり
昼食:外食(近くの店で食べるのが多い)
夕食:外食

という感じですね。こうして書くと・・・これは太っておかしくないなあ(-_-;)

 

夕食を減らす感じでスタート!

口コミなんかを見てたのですが、夕食を完全に置き換えると空腹感がきつくて失敗するよ!という口コミを結構見かけたので、

ナチュラルヘルシースタンダードを夕食前に飲んで、夕食を少なくする(半分くらい)

という方法でスタートしてみる事にしました。

 

ナチュラルヘルシースタンダードを初めて飲んでみた

頂いたナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージー、マンゴー味を初めて飲んでみましたよ!

最初は水割りで作ったんだけど、なんだろう・・・甘くて後味がマンゴーなんだけど、なんか薄い。不味いわけではないけど、なんかモヤモヤする感じです。(笑)

2回目は豆乳割りで作ってみたんですが、「なんやこれ、めっちゃうまいやんけ!」となりました。(笑)

牛乳も美味しいですが、ちょっと甘すぎるかなー、という感じです。個人的には豆乳で割るのがオススメ!すごい飲みやすくなります。

腹持ちは正直微妙です!牛乳で割ると腹持ちけっこういいよ、という口コミなんかもありましたが、割とすぐお腹空きます・・・もって2時間くらいです・・・

せめてもうちょっと腹持ち良ければなあ、という感じですね。

やはり夕食を完全に置き換えるのはつらそうなので、夕食は半分くらいに減らして、ナチュラルヘルシースタンダードを補助的に使う感じが良さそうかな。

それではひとまず一週間頑張りたいと思います!

 

ナチュラルヘルシースタンダードで本当に痩せる?1週間経過

ナチュラルヘルシースタンダードを飲み始めて1週間が経ちました!ドキドキしながら体重計に乗りました!気になるダイエット効果は、

56.7kg→56.0kg(0.7kg減少)

という感じでした。うーん、これは・・・どうなんだ?誤差のような気もするし、痩せたと言えるのか?という感じですね・・・

 

1週間飲んだ感想

ナチュラルヘルシースタンダードを一週間飲んでみた感想ですが、やっぱり腹持ちは良くないですね。

これだけで夕食すべてを置き換えるのは、多分きついです。完全な置き換えじゃなくて、夕食を半分減らす感じにしてて大正解だった・・・

夕食前にお腹に入れておくと、夕食を減らしても満腹感が出るので、この方法が良さそうです。

これまでは惣菜なんかを買って帰ったり外食したり、という夕食でしたが、今週はカットサラダを買って帰ったり、ダイエット中はタンパク質をしっかり摂るべきと聞いたので、一緒にサラダチキンを買ったりしてましたね。

昼食は普通になんでも食べて良い事にして(ストレス解消にもなるかなと思って)、夜は糖質を抜いて低カロリーにするのを心がけました。

 

朝食の代わりに使えるのは良い!

ナチュラルヘルシースタンダードはシェイカーにサッと粉を入れて溶かせばいいだけなので、時間の無いときでも朝食代わりにさっと使えて飲めるのが良いですね。これは嬉しい誤算でした。

これまでは出勤までの時間が無くて、朝食を食べずに出ると、お昼前にお腹がクークー言ってツライことも多かったので、少しマシになりました。

 

ナチュラルヘルシースタンダードで本当に痩せる?2週間経過

ナチュラルヘルシースタンダード痩せるナチュラルヘルシースタンダードを飲み続けて2週間!今週のダイエット効果は、

2週目:56.0kg→55.3kg(0.7kg減少)
最初から:56.7kg→55.3kg(1.4kg減少)

むふふ、むふふふふふふ。思わず悦に入っちゃいますね。(笑)

実は最近ちょっと体調も良くて、なんとなく身体が軽いというか調子良かったんですよね。なので体重計に乗るのがちょっと楽しみでした。(冷静に考えるとすごいことだ・・・)

ペースはゆっくりだけど、ここまで順調で本当にいいのか、って感じです。

 

2週間飲んだ感想

ナチュラルヘルシースタンダードは腹持ちが良くない!と感じてたのですが、紹介されていたヨーグルトを混ぜる飲み方を試してみました。

普通に豆乳で割った後に、無糖のヨーグルトをスプーン3杯分くらい入れて、シャカシャカ混ぜて、数分置いとくだけです。

これだけでかなり腹持ちが良くなります!調子が良い日は、夕食を完全に置き換えても空腹感に悩まされず過ごせるようになりました。(さすがに寝る前はちょっとお腹すいてますけどね^^;)

 

意外とストレスがない

ダイエット中ってストレスがやばいですよね。ストレスに負けてついつい食べちゃったり、甘いものを口にしちゃったり、って事も多いと思うのですが、ナチュラルヘルシースタンダードの置き換えは意外とストレスがない事に気づきました。

やっぱり一気にダイエットしようとせず、少しずつ痩せようとするのは大事なんだなー、と実感しましたね。

これまでも何度かダイエットしようと思ったことはあったんですけど、いつもストレスに負けて食べちゃってたので、「あれ、意外と楽じゃん」という感じでなんか変な感じです。

 

ナチュラルヘルシースタンダードで本当に痩せる?3週間経過

ナチュラルヘルシースタンダード痩せるナチュラルヘルシースタンダードの置き換えを始めて3週間!置き換えダイエットにもすっかり慣れてきた感じがあります。今週のダイエット効果は、

3週目:55.3kg→54.8kg(0.5kg減少)
最初から:56.7kg→54.8kg(1.9kg減少)

平均体重を下回ったぞおお、うおおおおおお!少しずつですが、順調に痩せていってるんじゃないでしょうか!?

 

3週間飲んだ感想

3週間続けた影響だと思うのですが、空腹感が少なくなってきた気がしますね。夕食の量が減ったせいか、少し胃がちっちゃくなった?と思うくらい食べる量が減りました。(すぐお腹いっぱいになる)

ナチュラルヘルシースタンダードを飲むだけでも割と満たされている感じになって、腹持ちが良いと口コミしてた人はこういう感じなのかなー、と思いましたね。

2kgくらい痩せて、見た目にも現れてきたのか、

「あれ?先輩もしかして痩せました?」

と言われちゃいましたよ!

「いや~、そんな事無いと思うよ?」

とその場はなんとなく流しておきましたが、内心ニヤニヤが止まらない(笑)

 

新しく運動を始めてみた

ちょっとずつでもダイエットに成功すると、なんかこう欲が出てきますね。(笑)

順調に痩せているおかげか、気分が前向きになってきて、新しく運動でも始めてみようか、という気分になったので、ストレッチを始めてみました!(運動・・・?というツッコミはなしで!笑)

お風呂上がりに5分~10分くらいベッドの上で、うーんうーんと言いながらやる感じです。

ストレッチを続けてると筋肉がほぐれたり関節が硬くなりにくくなって、血行も良くなると聞いたので、始めてみました。代謝が良くなると自然に痩せやすくなりますからね。

運動嫌いでジョギングなんかは絶対に続かないのがわかってるので、続きそうな軽い運動という事でストレッチを選んでみました。

ちょっとアロマを焚いて風呂上がりにストレッチをしてると、「おー、なんかリア充ぽい!(笑)」という感じで楽しみながらやっています。

 

ナチュラルヘルシースタンダードで本当に痩せる?1ヶ月経過

ナチュラルヘルシースタンダードの置き換えを始めて1ヶ月がたちました!(パチパチ)

3週目:54.8kg→54.2kg(0.6kg減少)
最初から:56.7kg→54.2kg(2.5kg減少)

目標の3kgにが届かなかった感じですね。一ヶ月経ちましたが、振り返ってみたら特にストレスなく置き換えを続けれたなあ、という感じです。

 

1ヶ月飲んだ感想

3週目が終わったくらいから、夕食を食べる時は1品減らすようにしました。というのも、少なくてもお腹いっぱいになっちゃうので、減らそうとしたと言うよりは、自然に減りましたね。

お昼はストレス解消の為にも何も制限せずに好きな物を食べるようにしてたのですが、それも自然と量が減るようになりました。余り食べなくてもお腹がいっぱいになる感じです。

すっかり置き換えが慣れたみたいで、特にストレスなく置き換えを続けられるようになりました。

 

月のものとかぶったけど・・・

ちょうどこの時期、月のものと時期がかぶったんですけど、実はストレスを余り感じませんでした。この時期って、無性にドカ食いしたくなったり、イライラしたりする事ありますよね?

特にダイエット中はストレスでヤバイことになる!という噂を聞いてたので、大丈夫かなあ・・・と思ってたのですが、なんか意外と平気でした。むしろいつもより軽い?って感じで。

はっきりとはわかりませんが、豆乳で割って飲んだことが良い方向に働いたのか?という気もします。

豆乳に含まれるイソフラボンがなんかいい作用をもたらす、とか聞いたので、それが理由か?という気がしますね。

 

ナチュラルヘルシースタンダードで1ヶ月置き換えしてみて

ナチュラルヘルシースタンダード妊娠中授乳中ナチュラルヘルシースタンダードで1ヶ月の置き換えをしてみて強く感じたことは、一気に痩せようとすると失敗する、という事ですね。

夕食を半分に減らすだけでもけっこう空腹感があったのに、早く痩せたいから全部抜くのはとてもじゃないけど無理だなあ、と感じました。

やはり置き換えダイエットは少しずつ置き換えるのが痩せるポイントかな、と思いましたね。

余りダイエットをしたという感じはなく、食生活を変えたら自然に痩せていった、という印象が強いですね。

急いで痩せようとすると失敗しちゃうと思うので、ナチュラルヘルシースタンダードの置き換えダイエットを考えている人は、少しずつ置き換えするのがオススメです!

 

痩せると気持ちが前向きになる!

ナチュラルヘルシースタンダードの置き換えで痩せてわかったんですが、痩せるとすごく気持ちが前向きになります。

後輩から、あれ?痩せました?と言われたり、お客さんに「なんかキレイになった?」と言われたり、毎日がすごく楽しくなりますよ!

私の体験談はここまでですが、今度は貴女の番かもしれません。

ナチュラルヘルシースタンダードの置き換えでキレイに痩せて、気になる異性を振り向かせちゃいましょう!

ここまで読んで頂いてありがとうございました!

 

ナチュラルヘルシースタンダードは置き換えにオススメできるアイテム

ナチュラルヘルシースタンダードの置き換えダイエットをしたアミさんの体験談を紹介しました。ナチュラルヘルシースタンダードの痩せる効果がどのくらいのものなのか、よく分かる体験談だと思います。

読んでて少しずつ楽しくなっているのが見て取れて、読んでてワクワクしちゃいましたね。

こうして見るとナチュラルヘルシースタンダードは置き換えダイエットにオススメできるグリーンスムージーだと思いますね。

ナチュラルヘルシースタンダードで置き換えしてみようかな、と考えている人は一度試してみてはどうでしょうか。

 

ナチュラルヘルシースタンダードの詳しい情報はこちら

 

※ナチュラルヘルシースタンダードを試してみようかな、という人の為にお得に購入する方法を紹介しています。

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